martes, 2 de octubre de 2012

TRABAJOS FÍSICOS Y FÚTBOL EN ESPACIOS REDUCIDOS


Esta mañana desde las 10, el plantel de San Lorenzo de Almagro realizó un nuevo entrenamiento en la cancha auxiliar, como parte de la preparación para el encuentro de este sábado a las 16.15 ante Arsenal. Bajo una intensa lluvia, los jugadores trabajaron divididos en dos grupos.

Julio Buffarini, Pablo Migliore, Fabián Bordar, Abel Masuero, Enzo Kalinski, Franco Jara, Augusto Álvarez, Héctor Villalba, Nicolás Bertochi, Julio Furch, Walter Kannemann, Matías Ibañez, Matías Mirabaje, Gonzalo Prósperi, Gonzalo Verón y Salvador Reynoso comenzaron la rutina con fútbol en espacios reducidos y luego afrontaron rutinas de potencia e intermitentes de capacidad aeróbica.

Juan Mercier, Pablo Alvarado, Santiago Gentiletti, Denis Stracqualursi, Luis Aguiar, Alejandro Alemandi, José Palomino, Alan Ruiz, Martín Rolle, Emiliano Tellechea, Gonzalo Ramírez, Fernando Meza y Damián Martínez alternaron las tareas de potencia y de capacidad aeróbica, con el fútbol en espacios reducidos.

Nicolás Bianchi -con a una sobrecarga en el isquiotibial derecho- cumplió tareas diferenciadas con los kinesiólogos. Germán Voboril, Sebastián Luna y Juan Salguero siguieron con sus planes específicos de recuperación.

Este miércoles, San Lorenzo de Almagro practicará a las 15 en la Ciudad Deportiva, a puertas cerradas y sin atención a la Prensa.

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